אפקס הינה אקדמיה לפיתוח מצויינות וקידום היכולות האישיות בכדורגל.
את תכנית האימונים שלנו בונים אנשי המקצוע המובילים בארץ, בהתאמה לגיל השחקנים ולשלב בעונה במטרה לבנות תהליך נכון ולייצר חלוקת עומסים. התקדמות השחקנים שלנו מנוהלת באמצעות מבדקי יכולות טכניות וגופניות תקופתיים, גם כן במטרה לבנות גרף התקדמות מתמיד.
בכל אימון אנו עובדים על 3 תחומים
⚽ תרגול מצבי משחק עם שחקן עבר.
⚡ פיתוח טכניקה, קבלת החלטות והתמצאות במרחב ע"י מערכת Elite skills arena המתקדמת בעולם.
💪🏼 בנייה גופנית, קואורדינציה ועבודה על יסודות אתלטיים.
את האימון מובילים שלושה מאמנים המתמחים בתחומים אלו, כאשר השחקנים עובדים עם כל מאמן בנפרד בקבוצה קטנה (עד 6 שחקנים).
מודל העבודה שלנו נוצר בהשראת מרכזי המצוינות לכדורגל בגרמניה, במטרה לעבוד על פיתוח פרטני של היכולות
האינדיבידואליות של כל שחקן, בשונה מהקבוצה בה קשה לתת את תשומת הלב לכל השחקנים בכל רגע נתון.
בנוסף, אנו מספקים גם מעטפת מקצועית בכל שאר התחומים הנלווים לפי צרכי השחקנים: אימוני אתלטיקה, ליווי תזונתי, ניתוח משחק, אימונים מנטליים- מוחיים וכן מבדקים תקופתיים לשיקוף הביצועים האישיים במטרה לאפשר לשחקן לייצר תהליך מתמשך.
בהכנה לאימון, הדרכה מדוייקת וסיוע בהרכבת רוטינת הכנה אישית לאימון או משחק אשר יבנו יחד עם האתלט ויסייעו לו להכיר את גופו ונקודות התורפה שלו
בזמן הפעילות, נדאג לשפר את יכולות התנועה של האתלט לצד בניית יכולות גופניות בתהליך אשר מטרתו להגיע למיצוי היכולת הגופנית. בנוסף נסייע לאתלט להבין כיצד צריך להיראות שבוע אימונים בכל שלב התפתחותי ונסייע בהרכבת תכנית אימונים שבועית וכמובן גם יומית ברמה המקצועית ביותר.
בנוסף, נבנה אימונים לשיקום מקצועי מפציעות ספורט ועד לחזרה מלאה לכושר.
אנחנו מאמינים בעבודה משמעותית על כוח בתוספת תנועתיות.
התכנית מיועדת לספורטאים מכל הענפים שרוצים להתקדם ברמה הגופנית, להתחיל בנקודה מסוימת ולעבור תהליך שיבנה אותם נכון בפרמטרים של:
פיתוח מסה שרירית, אינטנסיביות עבודה לאורך זמן, תנועתיות מגוונת וזריזות מחשבתית וגופנית, וכמובן יכולות כוח, אגרסיביות ונוכחות ולצד הכל- בניית מוסר עבודה.
התהליך אפשרי עבור ספורטאים מקצועיים ומקצוענים בלבד, המעוניינים לעבוד לטווח הארוך. בדומה
לחדר כושר, אנו מאמנים שעבודה גופנית טהורה חושפת את הדמות והאופי הפנימי של הספורטאי. עבודה
במגרש היא לרוב החלק המהנה והמרכזי, אבל עבודת בנייה גופנית חשובה לא פחות, למרות שלפעמים היא
קשה יותר מנטלית. באימונים שלנו ההתמדה, הרצון והדבקות במטרה הם אלמנטים הכרחיים
בית הספר לכדורגל GROW מבית AFEX לגילאים 6+:
אחרי שנים של עבודה עם שחקני ליגה פעילים, החלטנו לפתוח את שערינו גם לילדים ולילדות שאוהבים כדורגל ומעוניינים ללמוד את יסודות המשחק, להשתפר ולהתכונן לכניסה לליגה המקצועית.
בית הספר GROW נפתח במיוחד עבור גילאי א-ו והאימונים מותאמים לקבוצות הגיל לפי דגשים מיוחדים עבור כל שלב התפתחותי.
שיטת העבודה בבית הספר הינה באימון תחנות בהן יתקיימו משחקונים, אימוני טכניקה ואימוני קואורדינציה.
שיטת אימון זו הנגזרת מהפעילות שלנו עם השחקנים בליגות, המעטפת המקצועית המלווה את שחקני AFEX תלווה כמובן גם את הפעילות בבית הספר, מה שיבטיח מקצוענות ברמה הגבוהה ביותר. המתאמנים והמתאמנות יקבלו את היסודות הטובים ביותר למשחק ויבטיחו התקדמות והתפתחות יכולות משחק.
בית הספר יפעל בימי שני אחה״צ.
האימונים יתקיימו בסניף תל-אביב: שטרית 6 , מתחם החוויה האולימפית, תל אביב.
קבוצת Afex שמה לה למטרה לקדם את הספורט בישראל ולספק לספורטאים ולקהל הרחב את החוויה והידע המקצועי ביותר. כחלק ממחויבות זו, החברה גאה להיות חלק מתוכנית גפן היוקרתית של משרד החינוך, המאפשרת למוסדות חינוך ליהנות ממגוון רחב של פעילויות ספורט מקצועיות ומעשירות.
בין הפעילויות שמציעה Afex במסגרת תוכנית גפן, ניתן למצוא חוויה ייחודית של רכיבת אופניים In-Door. מדובר בשיעורי ספינינג מאתגרים ומלהיבים, המועברים על ידי מדריכים מוסמכים ומנוסים, במתקנים מהמתקדמים בארץ. פעילות זו לא רק מספקת אימון גופני מצוין, אלא גם מפתחת סיבולת, כוח רצון וחוסן מנטלי – כישורים חשובים לכל ספורטאי וספורטאית.
בנוסף, Afex מציעה מבדקים אתלטיים באמצעים טכנולוגיים מתקדמים. אלו כוללים מבדקי יכולת גופנית, כגון מהירות, כוח, זריזות וסיבולת, תוך שימוש בציוד חדשני ותוכנות מתוחכמות לניתוח הביצועים. מבדקים אלו מספקים תובנות מעמיקות על היכולות והפוטנציאל של כל ספורטאי, ומאפשרים בניית תוכניות אימון מותאמות אישית להשגת מטרות ספציפיות.
אך החלק המרתק לא פחות בתוכנית גפן של Afex הוא ההרצאות המעוררות השראה. הרצאות אלו, המועברות על ידי ספורטאים מצליחים, מאמנים מנוסים ומומחים מתחומי הספורט והמוטיבציה, נועדו להעניק לתלמידים ולמשתתפים כלים מנטליים להצלחה, לחיזוק ההתמדה ולהגשמת מטרות. ההרצאות משלבות סיפורים אישיים מעוררי השראה לצד טכניקות מעשיות ליישום, כך שכל משתתף יוצא מהן עם תובנות חדשות ועם מוטיבציה מחודשת להצליח.
מעבר לפעילויות במסגרת בתי הספר, Afex גם מפיקה כנסים וימי עיון מקצועיים במגוון תחומים הקשורים לספורט – החל מפיזיולוגיה ותזונה ועד לחדשנות טכנולוגית וניהול ספורט. אירועים אלו מהווים פלטפורמה לשיתוף ידע, ליצירת קשרים ולקידום שיח מקצועי בקרב אנשי המקצוע המובילים בתחום.
בפעילויות אלו ואחרות, Afex ממשיכה במחויבותה להנגשת הספורט ולהעצמת הספורטאים ואוהבי הספורט בישראל. אם אתם מחפשים שותף אמין ומקצועי להעשרת תוכנית הספורט בבית הספר או בקהילה שלכם, Afex כאן כדי לספק את המענה המקיף והאיכותי ביותר
.
שבוע חוויתי של כדורגל אירופאי בגרמניה
כחלק מהניסיון שלנו כמרכז לפיתוח כדורגלנים צעירים להביא את האימונים הטובים ביותר ואת שיטות העבודה המתקדמות ביותר, חתמנו על שיתוף פעולה עם פרנק גרסטר, שחקן עבר בבאיירן מינכן ומאמן מחלקות נוער כיום, במטרה לאפשר לשחקנים ישראלים צעירים לקבל חוויה של כדורגל גרמני ולקבל הזדמנות אף לפתח קריירה באירופה מגיל צעיר.
השחקנים שיבחרו לנסוע לחוויית הכדורגל שאנו מציעים, יזכו בהצצה לשיטות ולשגרת העבודה בגרמניה, באימונים בקבוצות מקומיות, באימונים אישיים ובמבדקים שייעזרו להם להתקדם עפ״י המודל הגרמני.
מה יעברו השחקנים בשבוע בגרמניה?
9 יחידות אימון, אפשרות להצטרף לקבוצות ברמות שונות בהתאמה ליכולות השחקן, 5 אימונים אישיים ומבדק במתקן האבחונים של איינטרכט פרנקפורט.
Built By ©